呵护容颜之做游戏去皱法

　

水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子等。茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。鸡骨去皱：对皮肤最重要的营养素之一是硫酸软骨素,如果皮肤中缺少它,就容易起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。经常熬点鸡骨头汤喝(鸡皮最好也加在一起熬),能消除皱纹,使肌肤细腻。

蜂蜜水去皱：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持效果非常明显。啤酒去皱：啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒,可减少面部皱纹。

    吹口哨去皱：吹口哨可"动员"脸部肌肉充分运动,因而减少面部皮肤皱纹,收到美容功效。吹口哨还能使脉搏减缓、血压降低。

    唱歌去皱：唱歌有助于美容,这是因为人在唱歌时,面部的肌肉群发生了有节律的运动,促进了面部血液循环和营养物质供应,使面容红润富有弹性,延缓了皮肤皱纹的形成。歌唱家天天唱歌,面容衰老比一般人延缓5年左右。因此,如果想预防衰老,不妨每天多唱几首歌。